喂宝宝辅食一定不能这样喂容易生病

很多妈妈都知道宝宝吃一些辅食对身体好，但是怎么喂辅食很多妈妈就会犯错误了。

宝宝6个月后应开始添加辅食，随着年龄的增加，辅食的种类和质地也要改变。在中国，很多家长喜欢将食物嚼碎后嘴对嘴给宝宝喂食，认为这样既能帮助宝宝消化，还能培养亲子关系。广东省妇幼保健院儿科主任医师谢丹宇提醒家长，嘴对嘴喂食，可能会将胃病传染给孩子。

儿童也是胃病高危人群

谢主任表示，小儿胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡等发生发展的原因是多种多样的，其中受幽门螺杆菌感染的原因越来越被重视。幽门螺杆菌(Hp)是寄居于人类胃粘膜最常见的病原菌之一，人是这种病菌的唯一自然宿主。

我国是幽门螺杆菌(Hp)感染率较高的国家，儿童也不能幸免，他们也是Hp感染的高危人群，这可能跟儿童胃功能发育尚未完善，控制胃酸分泌、免疫功能较低有关。

有报道显示，大部分幽门螺杆菌携带者感染Hp都是发生在婴幼儿时期，并且随着年龄的增大，Hp的感染率明显增高，只是感染后大部分往往在成年后才发病，还有一些会在儿童期就已经发病，也还有一些甚至会终身不发病。

嘴对嘴喂食可能会传染胃病

幽门螺杆菌(Hp)广泛存在于自然界中，它可通过口口相传或粪口传播，因儿童时期外界活动少，因此父母或密切接触的家庭成员是婴幼儿感染Hp的主要来源，父母若感染了幽门螺杆菌，其子女感染的机会也会相对增加，尤其是在喂养、生活中不注意，如有一些家长喜欢口对口地喂食或将食物嚼碎后再喂，喂食时先用舌头试试食物的温度、喂奶前先就奶嘴喝一两口以试试温度是否适宜。

进餐时和孩子合吃一份餐、亲吻孩子的嘴巴等，这些不经意的动作，都有可能将自己体内的Hp传给孩子。此外，儿童喜吃零食、长期饮食不规律、饮食不当、精神压力过大、长期服用对胃粘膜有刺激性的药物等，也会因胃肠神经调节功能紊乱而降低了胃肠粘膜的保护功能，也可为Hp的入侵创造条件。

Hp感染后一般很难被机体清除而慢慢变成了慢性感染，引起慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，从而出现厌食、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状，其中腹痛以持续性隐痛或阵发性痉挛性为多见。此外，有些患儿还可能会出现有消瘦、甚至消化道出血等症状，因此，及早发现幽门螺杆菌感染并及时治疗有着重要的意义。

除了胃病嘴对嘴喂食还可能传染蛀牙

大人口中有几百种细菌，通过嘴对嘴喂食或亲吻可传染的可传染超过270种，婴幼儿抵抗力低，如果被传染细菌就容易生病，比如龋齿也是一种很容易因嘴对着喂食而传染的疾病。

预防疾病要养成良好的卫生习惯

俗话说，“病从口入”，很多疾病都是通过嘴巴吃出来的，因此一定要给孩子养成良好的卫生习惯。首先家长要有良好的喂养习惯，不要嘴对嘴喂食，不要嘴对嘴亲吻宝宝;其次注意饮食卫生，不要给孩子吃花花绿绿的零食，如辣条、路边烧烤等;第三，注意口腔卫生，勤刷牙，清除藏在牙垢中的病菌;第四，加强锻炼，以提高机体抵抗病菌感染的能力。

孕期食谱营养不均衡导致宝宝脾气坏

孕妇的饮食非常重要，不但影响自身的健康，而且甚至有可能影响宝宝的健康发育，对宝宝日后的性格和心理都会造成一系列影响，导致比别的小孩更容易出现儿童自闭症、小儿肥胖，脾气暴等等。

怀孕了怎么吃?要知道，孕妇的饮食非常重要，如果准妈妈营养摄入不均衡，那么将影响宝宝的健康发育，还会伤及宝宝日后的性格和心理行为，更容易出现小儿肥胖，儿童自闭症、焦虑、坏脾气等。这是为什么呢?

研究调查：妊娠期饮食影响宝宝行为和心理

这项研究由澳大利亚与挪威科学家同时进行，他们一共调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，妊娠期饮食不健康的女性生下的孩子更容易出现抑郁、焦虑等心理问题，以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。研究还发现，大量进食垃圾食物的儿童攻击性也更强，脾气更糟糕。研究人员表示，这说明生命早期的营养对于孩子日后的心理健康至关重要。

如果说准妈妈吃得不科学会影响宝宝身体健康，这说出来大家都相信，可说到影响宝宝的心理健康，这似乎就有点匪夷所思了。

首先，大家要知道，营养摄入是可能会影响到宝宝的行为甚至情绪的。小宝宝中缺钙问题不算罕见，而这类宝宝在躯体症状之外，经常也有一些行为、情绪上的症状，比如易激惹，也就是稍微一点事情都能引起他们强烈、过度的反应。这背后其实就和钙摄入不足有关，因为钙元素除了对我们的骨骼至关重要，还与神经兴奋性有关，低钙状态经常会引起神经兴奋性增强，易激惹其实就是由此引起的一个表现。

此外，还曾经有人提出，过于嗜甜的孩子性格、脾气可能更“古怪”一点，这也是与营养素摄入有关。因为大量进食甜食后，在消化、吸收、代谢过程中，会消耗掉体内大量的维生素B族，而后者对于神经系统有保护作用。

垃圾食品往往高热量、高脂肪，但营养素严重偏颇，这样的饮食模式很容易带来宝宝营养摄入不平衡，所以由此引发一些行为、性格改变，也不是不可能。

妊娠期营养摄入不均衡对宝宝影响可至成年

不过，一段时间营养不均衡的影响，只要及时得到纠正，这些负面影响是可以被消除的。但如果这种负面影响出现的时间，恰好在宝宝神经系统发育的关键时期，那么它也可能带来一些严重的甚至终身不可逆的影响。

以孕妇孕期为例。宝宝正在宫内快速生长，如果在宝宝的神经系统高速发育期出现异常，影响就可能很大，而且可能延续较长时间。此前医学界已经通过大量研究证实，孕期准妈妈的营养模式，不只关系宝宝出生时的健康，远期影响更可能直到宝宝成年之后。举个例子，如果一个孕妇在孕期营养摄入不均衡，过度肥胖，特别是出现了妊娠性糖尿病，那么这个宝宝在成年后患上肥胖与2型糖尿病的风险，也会高于孕期营养均衡、妈妈健康良好的宝宝。

对于这种现象，有学者认为这可能是因为母亲在孕期出现代谢综合征的表现，影响到宝宝相关器官的发育与功能，比如妊娠性糖尿病的孕妇，其宝宝的胰岛功能在宫内或许就已经受到负面影响，使得宝宝未来患糖尿病的风险大大增加。另一方面，由于宝宝在宫内，处于生命早期，此时营养摄入的模式对于宝宝日后的营养摄入与代谢也会产生重要影响。

从这个角度来看，如果说生命早期营养对孩子日后心理健康也起到重要作用，也是有可能的。现在有许多研究证实，一些心理障碍与行为问题，比如抑郁、多动症，其实都可以在大脑器质上寻找到与健康人群的差异。如果孕妇在妊娠中营养摄入不均衡，也可能会影响到宝宝的脑神经发育，甚至影响到宝宝未来的心理与身体健康。

结语：孕妇怀孕时期的饮食有可能会影响宝宝日后的性格和心理，所以为了宝宝的健康成长，各位准妈妈在孕期一定要注意饮食哦，这不但是对自己负责，也是对自己孩子的负责。